GEブログ

自分の知識が皆様の役に立てればと思います。Twitterもやってます。Twitter ID GE【身体の専門家ブロガー】

子供の運動

子供の睡眠【良質で成長を促すコツ】

子供の睡眠【良質で成長を促すコツ】 こんにちは理学療法士のGEです。 今回は子供の成長を促すための睡眠のコツについてお話していこうと思います。 子供と言わず人間に必要なことなんですけど、子供の成長に欠かせないのは ・運動 ・食事 ・睡眠 この3つが…

子供を外で遊ばせた方がいい理由【身体の使い方が上手くなる】

子供を外で遊ばせた方がいい理由 こんにちは理学療法士のGEです。 今回は子供を外で遊ばせた方がいい理由について解説および紹介をしていけたらと思います。 よくこんなこと聞きませんか?『子供のうちは外で遊びなさい!!』っていう親御さんのワード。あな…

子供の教育に正解はない【だからこそ正解のある理論を学ぶべき】

子供の教育に正解はない ~だからこそ正解のある理論を学ぶべき~ こんにちは理学療法士のGEです。 今回は理論的なお話ではなくて、皆さんの心に訴えかけるような記事にしていきます。とにかく理論だけ知りたいという方は別記事から情報をとってください。 …

小さな子供にさせるべき遊び【試すと器用になります】

小さな子供にさせるべき遊び こんにちは理学療法士のGEです。 今回は子供にさせるべき遊びパートⅡを紹介していきます。 子供にさせた方がいいこと・お絵かき・積木・砂遊び・おままごと理由、【手の運動パターンが増えるから】人って物を掴む前に手の形を作…

子供の学習を進めるコツ【親も一緒に学ぶこと】

子供の学習を進めるコツ【親も一緒に学ぶこと】 こんにちは理学療法士のGEです。 今回は、親御さん向けに子供の学習を進めるコツという内容の記事をお届けしたいと思います。 少しだけ前置きさせてください。教育に正解はありません。だから、僕が教えるコツ…

【炭水化物は摂るべき?】子供の食事に必要な成分

子供の食事に必要な成分 こんにちは理学療法士のGEです。 大人になって一度は糖質制限の経験があると思います。近年では炭水化物を多くとり過ぎると太るというのが常識的なものになっていますよね。 では、それって小さな子供にはどうなのでしょうか。そこで…

【親御さん必見】子供はいつから運動させるべき?【ゴールデンエイジって何?】

子供はいつから運動させるべき? こんにちは理学療法士のGEです。 親御さんの中で『子供に将来スポーツをさせたい』『運動ができるようになってほしい』という方は非常に多くそんな親御さんの最も多かった疑問が タイトルの通り【子供っていつから運動させた…

【身長が伸びなくなる?】子供には筋トレをさせるべきなのか

子供には筋トレをさせるべきなのか みなさんこんにちは理学療法士のGEです。 今回は【子供のうちから筋トレして大丈夫なの?】そんな疑問を解決していく記事となっております。 正直、これに関しては結論は明白です。 子供にも筋トレをさせましょう それも男…

【子供に怒るべき?】子供が失敗したときの対応【能力別対応方法を教えます】

子供が失敗したときの対応 子供が失敗を犯した時、あなたならどんな対応をとりますか?もちろん、失敗の種類や場合によってその対応は変わってくるかと思います。 ですが、こんなことありませんか?『つい激情に任せて怒ってしまう』僕は正直あります。子供…

子供にスポーツをさせる有用性【将来のためにさせるべき?】

子供にスポーツをさせる有用性 こんにちは理学療法士のGEです。みなさんこんなことを思ったことありませんか?『子供ができたら何かスポーツさせた方がいいのかな』 おそらく、みなさんが一度は思い当たることだと思います。特に周囲ではスポーツをする子供…

子供に学ばせておくべきこと3選

子供に学ばせておくべきこと3選 こんにちは理学療法士のGEです。今回は僕がおすすめする子供に学ばせておくべことを3つほどお教えしていきます。Twitterでも投稿しているのですが僕がおすすめすることとは ・運動能力向上 ・学習方法の確立 ・先を見据える能…

【運動学習を進めるコツ】運動予習をしておけ【アドバイスの吸収率爆上がり】

【運動学習を進めるコツ】運動予習をしておけ こんにちは理学療法士のGEです。 今回は運動学習をより効率的に行うコツをお教えできたらと思います。そのコツとはタイトルの通り【運動予習】をしておくこと。 運動予習とは勉強の予習と同じように自分の課題と…

【子供に勇気を与えよう】スポーツの壁をぶち壊せ

勇気をもってスポーツの壁をぶち壊せ 子供だけではないですが、スポーツをしてるといくつもの壁にぶち当たりますよね。子供に限った話ではないですが、心が未熟な子供はその壁から遠ざかることを選択しやすいです。 ぶっちゃけ僕も色んな壁を回避してきた人…

【信頼感が大事】子供にスポーツを教える時に第一に必要なこと【僕が考える方法を教えます】

子供にスポーツを教える時に第一に必要なこと 子供の運動に関して情報発信をしている僕ですが、一番大事なことをお伝えします。それが【子供の信頼感を得ること】です。 かなり当たり前なことかもしれませんが、そのために必要なことを確実に考えて親御さん…

【僕が運動能力を高めることをおすすめする理由】運動能力を高めて得すること

運動能力を高めて得すること これって割かしほとんどの人が理解していることかもしれませんが、ここであえてその理由解説していこうと思います。あなたの経験と照らし比べるとやっぱり運動能力はそれなりに高めておいた方がいいなと思うはずです。 運動能力…

【スポーツにはやる気が欠かせない】どうやって子供自身のやる気を引き出せるのか考えてみた

どうやって子供自身のやる気を引き出すのか考えてみた これまで子供のための運動方法を発信してきた僕ですが今回は【子供のやる気】について書いていこうと思います。 理由は スポーツをするうえでやる気は欠かせないものだから でも、正直子供のやる気を引…

子供に学習させるコツ【わかったフリをさせないこと】

子供にわかったフリをさせない タイトルの通り子供の学習を捗らせるコツの1つして【わかったフリをさせない】というものがあります。 あなたも子供のころに経験ありませんか?自分の親や運動を指導してくれる監督の言葉に内心よくわかっていないことでも『は…

子供の練習に意味を持たせよう【おすすめのアドバイス方法】

子供の練習に意味を持たせよう あなたが子供に練習を教えるとき、あるいは部活やクラブから帰ってきた子供に対してどんな指導をしますか?『こうした方がいい。あぁしたほうがいい』だとか多分色々言っていると思うんですが、どうせなら子供の利益になるアド…

【自分が子供のころを思い出して】子供はどんな思いで運動するのか

子供はどんな思いで運動するのか 当たり前のことですが子供と大人の運動の価値観は違います。我が子に運動やスポーツをさせるときについ自分の想いを重ねてしまいがちなのが親というもの。今回はそんな子供が運動するときというのはどんな感情でどんな思いを…

【結局、才能よりも環境】子供の運動能力は環境が大事

子供の運動能力は環境が大事 いやぁ、最近は運動の情報発信をTwitterでたくさんして参りましたが改めて【子供の運動能力は環境が決める】ものだなと思います。 子供の未熟な心では何のためにどんなことをすればいいかなんてことは判別がつきませんし、割り切…

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