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女性の悩み

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悩んでいる女性

女性の悩み

ここでは身体に関すること精神的なことの悩みついて解決するために様々な情報を発信しています。

女性目線で医学的かつわかりやすく解説していますので気になる記事があればご覧になってください。

あなたの悩みが少しでも改善されることを願っています。

 

 

 

 

身体に関すること

ここでは女性の悩みの中でも身体に関することを中心に解決策を紹介しています。

特に身体の悩みというのは知人には相談しづらいものだと思います。

良くある話からたまにある話まで用意していますので当てはまるものがあればご覧になってください。

 

 産後太りが気になる

出産というのは必ずと言っていいほど体重が増えるものです。実は産後太りというのは妊娠中から始まっています。妊娠中にどう過ごすか。出産後にどう過ごすかをまとめてあります。

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 セルライトが気になる

肌のぼこぼこってすごい気になりますよね。みなさんはなんでセルライトってできるか知っていますか?原因がわかれば対処法も見えてくるはずです。

答えは循環不良なのですが、詳しく見たい方はご覧に 

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女性の悩み【セルライト】 - GEブログ

 

 

 便秘のお話

便秘に悩む割合としては2人に1人の女性だそうです。あなただけでなく友人や、親族も悩んでいることでしょう。便秘になる方はなにが足りていないのか。ヨーグルトはしっかり毎日とっているのに。という方も多いのでは?

 

そうなんです。ヨーグルトを食べるだけでは便秘解消になりません。ヨーグルトの種類も状態によって選ぶ必要がありますし、その他の要因があることも多々あります。

 

今現在、便秘に悩んでいるのか。それとも便秘になりやすくて困っているのかで対処法は変わってきます。そういった情報をマルっとまとめていますので是非見て早く便秘を治しましょう。

 

便秘が治ると美肌や痩せ体質にも変わりますよ。どうしても改善しない場合はサプリメントに頼ることも考えましょう。

 

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 肌が荒れて仕方ない。美肌が欲しい

 お肌トラブルに悩まされている方必見。お肌に必要な栄養素や習慣の知識を身につけて美肌を目指しましょう。また、どういったことをしてはいけないかも載せています。

 

私の色んな記事を見てもらえばわかると思いますが、身体に関する悩みの対処法ってほとんど同じなんですよね。

 

運動、食事、睡眠、ストレス解消。大体この4つは入ってくると思います。ただこれらがどう働いて肌荒れを防ぐのか知っておくと応用が利くようになります。

いわゆる規則正しい生活をして健康ライフを手に入れましょう。

 

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 汗が原因で毎日が不安

多くの人を悩ませる多汗症。汗というのは自分ではどうしようもないものですよね。かといって友人に相談するのも恥ずかしい。そういった気持ちはすごくわかりますが、早く解決できるように善処しましょう。なぜなら悩んだ期間はもう戻ってこないからです。

手術費用が高いのでは?どうやったら汗って止まるの?そういった疑問にお答えする記事となっております。

 

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 季節問わず冷え性に悩まされている

実に冷え性は女性の半数近くの方が悩みとして抱えていらっしゃいます。

どうすれば冷え性でなくなるのか。その答えを記事にしています。はっきり言って冷え性は治せますのでサクッと治して生活を充実させましょう。

 

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 タトゥーへの後悔がある。入れる前に知っておけ

今はタトゥーはより身近に存在するようになりました。ちらほら彫っている方がお日様の下で歩いているのも見かけるほどです。ファッション一環としてタトゥーに興味がある方も多いのでは?

しかし、タトゥーというのは今でも日本では暴力の象徴でもありますので彫ることによって様々な弊害が出ることは間違いありません。少しでも迷っている方の参考になればと思います。

 

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 水分とっているのにのどがすぐに渇く

どれだけこまめに水分を摂っていてもすぐにのどが渇くなんてことはありませんか?単なるのどの渇きだと思って甘く見ないでくださいね。もしかしたら重い病気の可能性だってあります。ちょっと異常にのどが渇きやすいなと思ったら是非立ち寄ってください。

 

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 目の疲れを甘く見ていませんか?大事になる前に対処しよう

 今の時代でパソコン・スマホを扱わない日ってほとんどないと思います。だからこそ目にかかる負担を軽減するための知識を身につけましょう。

目も他の身体と一緒で消耗品です。酷使すれば機能低下するし、ケアを怠れば長持ちしません。疲れ目ならまだしも眼精疲労になったら大変です。眼精疲労とは何かも解説していますので興味のある方はご覧ください。

 

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 腰痛でお困りの方、大事なことを教えます。【治療に通ってて治っていない方必見】

 慢性的な腰痛にお困りでないですか?治療に通っているけどすぐに再発してしまうという声をよく聞きます。これに関しては仕事上専門分野ですので参考になるかと思います。かなり長い文章ですので本当に腰痛に困っている方のみ閲覧することを推奨します。 

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心に関すること

 悩みというのは決して身体のことばかりではないですよね。

身体と心の状態が良くてはじめて健康ですので心の悩みも解決しましょう。落ち込んでしまうことやイライラしてしまうこともあるかと思います。

私は男性ですができる限りあなたに共感してアドバイスができればと思います。

 

 

 生理前にすごくイライラして周りに迷惑をかける(PMSについて)

 生理前のイライラや痛みが酷くて学校や仕事を休むなんてことないですか。

もしかしたらそれPMS(月経前症候群)かもしれませんよ。周りにあなたのことを理解してくれる人はいますか?単なる心の弱さやわがままではないことを周囲に伝えるためにまずはあなたがしっかりと知識を身につけましょう。

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 これってセクハラじゃないの?

セクハラではないのかと悩んでいながらも行動に移せていない人はたくさんいるかと思います。それは変な言いがかりをつけて自分が不利になってしまうのではと思ってしまったり、訴えても会社に居づらくなったりと社会的不利益を被るだけではないかと思ったり。でもね、自分の身は自分で守らなくてはならないんですよ。セクハラを許し続けて心を病むのはあなたです。自分が病む前に行動に移しましょう。

 

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 これってパニック障害?正しい知識を持っておこう

 最近、芸能界でもよく耳にするパニック障害。あなたも聞いたことぐらいあるんじゃないでしょうか。何かしらをきっかけに強い不安が生じ失神など様々な身体症状を及ぼしてしまうものです。重篤になる前に正しい知識を身につけておきましょう。

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家族に関すること

家庭をお持ちの方は少なからず悩みがあるかと思います。

夫のこと子供のこと育児のことなど。少しでもあなたが楽になれるお手伝いができればと思います。

家族みんなで幸せになりましょう

 

 

 

 主人が家事をしなくて負担が大きく困っている

普段、ご主人は家事を手伝ってくれますか?共働きが普通となっているこのご時世で家事ができない男性はそれだけで男としての価値が低いと言わざるを得ません。

あなたは家庭のために家事を全て背負っていませんか?家事だけではないですが誰かがこれをしなければならないというものはありません。家族みんなで幸せになるために負担を補い合うのです。

 

 よく聞く話で男性の僕としては少々耳が痛いですね。

家事は女性がやるものと思っている男性も少なくありません。家事に対する考え方を男性にみっちり教え込んでやりましょう。 

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 子供を塾に通わせることが本当に良いことなのか考える話

あなたは周りが塾に通っているからという理由で塾を利用していませんか?本当に子供のためを思って塾に通わせていますか?

成績優秀であってほしいというエゴに子供を巻き込んでいませんか?事実、このような理由で塾に通わせても身になりませんし時間の無駄です。時間は限られているのでもっと有意義に使いましょう。それなら目的を見つけるのに多くの時間を使いましょう。塾は目的を達成するためのツールの1つでしかない。そんなお話です。 

 

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よくあるQ&A

 

 整体、整骨院の違いって何?

これらの違いはわかりますか?例えば痛みが出始めたときどこに行くべきだと思いますか?答えは病院です。では、整体や整骨院というのは何のためにあるのでしょうか。何気なく通っていると間違った選び方になっている可能性がありますので一度見直してみましょう。

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整体、整骨院の選ぶポイント - GEブログ

 

 

 最近よく見る機能性表示食品ってなに?

 簡単にいうと効果が期待できるものと思ってもらっていいと思います。例えばビタミンとかたんぱく質の栄養素っていうのは昔から研究が深くなされていてたくさんの文献がそろっています。

 

それに対して機能性表示食品というのは効果が見られるという研究はなされているものの認知度が低いため企業の責任をもって効果があると謳っているものです。

ですから効果はかなり期待できるもの。ですがまだまだ世の中には出回っていないという解釈でいいかと思います。詳しくは見てみてね

 

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 腸内フローラってなに?

腸内環境を整えることです。どういう効果があるのか。どのようにすれば形成されるのか気になる方はご覧ください。

 

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悩みは解決できましたか?なにかご質問がありましたら問い合わせフォームから直接ご相談ください。

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