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腸内フローラとは

 

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腸内フローラってなに?

 

腸内フローラとは

結論から申し上げますと

 

腸内環境のことです

 

 

 私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しています。

それらは1,000種1,000兆個以上のものとなっており 特に小腸から大腸にかけて

数多く生息しています。

 

これらの様々な細菌が腸内環境を良好にしています。

顕微鏡で良質な腸の中を覗くと、まるで植物が群生している

「お花畑([英] flora)フローラ」のようにみえることから、

『腸内フローラ』と呼ばれるのです。

 

腸内の善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスを整えることで

良質な腸内環境をつくることを

『腸内フローラバランスを整える』と言ったりします。

 

腸内フローラを整えることは便秘解消のために必須なことといえます。

 

便秘の記事に関してはこちらを参照ください。

 

www.awachan.work

 

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